Warum Affen keine Arthrose haben – und warum nicht nur Bewegung, sondern Beweglichkeit der Schlüssel zu gesunden Gelenken ist Arthrose gilt als eine der häufigsten Zivilisationskrankheiten. Millionen Menschen weltweit leiden unter schmerzenden, steifen Gelenken –...
Hast Du auch manchmal Angst? Dass Du etwas nicht schaffst, dass etwas zu viel wird, Du mit Herausforderungen allein bist? Ich kann das gut verstehen! Angst ist ein stiller Begleiter vieler Menschen. Sie schleicht sich in den Alltag, lässt das Herz schneller schlagen,...
Wusstest Du das? Richtiges Dehnen führt nicht nur zu mehr Lebensqualität, sondern sogar zu einer höheren Lebenserwartung! Wie kann das sein? In diesem Artikel erfährst Du warum durch einseitige Haltung Probleme und Schmerzen entstehen was Du dagegen wirkungsvoll in...
Im Newsletter schreibe ich regelmäßig über Yoga, Beckenboden Yoga und die Liebscher&Bracht Schmerztherapie.
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