Hast Du auch manchmal Angst? Dass Du etwas nicht schaffst, dass etwas zu viel wird, Du mit Herausforderungen allein bist? Ich kann das gut verstehen! Angst ist ein stiller Begleiter vieler Menschen. Sie schleicht sich in den Alltag, lässt das Herz schneller schlagen,...
Wusstest Du das? Richtiges Dehnen führt nicht nur zu mehr Lebensqualität, sondern sogar zu einer höheren Lebenserwartung! Wie kann das sein? In diesem Artikel erfährst Du warum durch einseitige Haltung Probleme und Schmerzen entstehen was Du dagegen wirkungsvoll in...
Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen und jetzt auch noch Muskelschwund? Die Menopause ist echt eine Herausforderung für uns Frauen!Vielleicht hast Du festgestellt, dass Dein Körper anders reagiert als früher: die Muskeln werden schwächer, Deine Gelenke schmerzen...
Im Newsletter schreibe ich regelmäßig über Yoga, Beckenboden Yoga und die Liebscher&Bracht Schmerztherapie.