Liebscher Bracht Therapeutin & Yoga Lehrerin
Hallo, ich bin Birgit
Ich möchte Dich inspirieren: Jetzt ist die beste Zeit, um Dein Leben gesund und glücklich für Körper, Geist und Seele zu gestalten.
Liebscher Bracht Therapeutin & Yoga Lehrerin
Hallo, ich bin Birgit
Ich möchte Dich inspirieren: Jetzt ist die beste Zeit, um Dein Leben gesund und glücklich für Körper, Geist und Seele zu gestalten.
Wie geht es Dir?
Dein Körper verändert sich, Du möchtest etwas tun, um Dich wohler zu fühlen, aber weißt nicht genau, was?
✦ Du fühlst Dich unbeweglich oder hast immer wieder Schmerzen, die Deinen Alltag erschweren? Oder Du möchtest vital und schmerzfrei bleiben und suchst die richtigen Übungen?
✦ Du leidest unter Inkontinenz und bist ratlos? Und es ist peinlich und schränkt Dich ein?
✦ Stress, schlechter Schlaf, Überforderung: Alles ist zu viel, das Sorgenkarussell in Deinem Kopf dreht sich. Du sehnst Dich nach innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Zuversicht?
Stell dir einmal vor, wie es wäre, wenn…
✦ ich Dir die richtigen Übungen zeige, mit denen Du schmerzfrei und beweglich bleiben kannst?
✦ Du Deinen Beckenboden besser kennenlernst und weißt, wie Du ihn stärken und entspannen und so der Inkontinenz entgegenwirken kannst?
✦ regelmäßige Yoga-Praxis Dir mehr Ruhe und Ausgeglichenheit schenkt?
✦ Du Dich als Frau im besten Alter richtig gut fühlst?
Kundenstimmen
Man fühlt sich bei Birgit wohl
Birgit weiß was sie da macht! Sie kann gut erklären, geht auf Fragen ein und bietet passende Übungen an um die Theorie in Praxis zu verwandeln. Man fühlt sich bei Birgit wohl und gesehen.
– Jana J. aus Köln –
Ich kann Dich gut verstehen!
Ich habe mich auch gefragt, wie ich gesund, ausgeglichen und beweglich in meine Zukunft gehen kann. Und schon war ich auf dem Weg…
Mit Yoga ging es los
Das war wie eine innere Stimme, der ich gefolgt bin. Anfangs dachte ich, Yoga sei eine Art Sport mit einem Schuß Spiritualität….Dann habe ich entdeckt, dass Yoga viel mehr ist: Ein Weg, gut zu leben. Yoga wirkt und ist mein fester Begleiter geworden, der immer da sein wird. Das erfüllt mich mit Zuversicht. Es ist eine Reise, auf die ich Dich einladen möchte.
Wie bekomme ich einen starken Beckenboden ?
Auch aufgrund eigener leidvoller Erfahrung und wenig Lösung seitens der Medizin wollte ich mehr wissen, wie ich Yoga ganz speziell für meinen Beckenboden einsetzen kann. Bei meiner wunderbaren Lehrerin Leslie Howard wurde ich in den USA fündig. Der Erfolg ihres Beckenboden Yogas wurde in mehreren Studien an amerikanischen Universitäten bestätigt.
Es ist so ein schönes Gefühl, schmerzfrei und voll beweglich älter zu werden.
Und ich wünsche mir, dass es so bleibt.
So wurde ich Liebscher&Bracht Therapeutin.
Schmerzfrei mit den richtigen Übungen? Das ist einfach, überzeugend und erfolgreich. Ich bin sehr froh, dass ich diese Ausbildung gemacht habe, denn: es funktioniert! Bevor ich mich unter`s Messer begebe oder Medikamente nehme, würde ich die Liebscher&Bracht Schmerztherapie immer zuerst probieren!
Ich fühle mich besser als vor 10 Jahren
Ich kam an einen Punkt, an dem ich mich beruflich entscheiden mußte: Weiter so oder selbstbestimmt in eine neue, mehr nach innen gerichtete Richtung? Ich hatte so viel Neues gelernt und an mir selbst erfahren, und
das möchte ich an Dich weitergeben!
So habe ich nach vielen wunderbaren Jahren in der Film- und TV-Branche den Schritt gemacht: meine Überzeugung und meine Leidenschaft für Gesundheit und Wohlbefinden wurden zu meiner Berufung.
Das erfüllt mich und macht unglaublichen Spaß. Und jetzt freue ich mich auf Dich!
zertifiziert durch 
Du möchtest mehr über mich wissen?
Facts & Erfahrungen
Fun Facts
✦ Ich bin und bleibe ein Ruhrgebiets-Mädchen, genieße aber schon seit Jahrzehnten freundliches Asyl in Bayern.
✦ Ich renne gern! Die Begeisterung für den Sprint läßt mich nicht los! Gerade trainiere ich (heimlich) für die deutschen Meisterschaften Ü 60.
✦ In harmony singen: obwohl (oder gerade weil) ich spät angefangen habe, bin ich leidenschaftliche Gospel `n` Soul
Sängerin. Denn: It is never too late!!!
✦ Ich liebe es, mit gutem Wind zu segeln. Schon Aristoteles sagte: Du kannst den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.
✦ In den Bergen wandern – den Duft und die Stille genießen.
Meine Werte
✦ Zuversicht – ich versuche, sie jeden Tag neu zu finden
✦ Gesundheit – für mich die Basis für alles
✦ Verantwortung – für uns selbst und in der Gesellschaft
✦ Harmonie – im Yoga wurde mir bewußt, dass unser Körper immer danach strebt – unserem Geist müssen wir etwas nachhelfen
✦ Leichtigkeit – schwer zu erreichen und so schön, sie zu erleben
Ausbildungen & Erfahrungen
✦ Zertifizierte Liebscher & Bracht Schmerztherapeutin
✦ Zertifizierte Beckenboden Yoga – Lehrerin (Leslie Howard / USA)
✦ Zertifizierte Hatha Yoga-Lehrerin (630 Std.) mit Zusatzausbildungen in
- Yoga ab 50
- Breathwork
- Alignment (Ausrichtung)
- Yoga und Faszien
- Yoga und Medizin
- Psychology of Teaching
eine CO2 neutrale Website
✦ um den digitalen Fußabdruck meiner Website auszugleichen, hat YogaWebsites für mich einen Baum in Kenia gepflanzt – und so sieht er aus.
Machst Du mit?
Hier sind 3 wertvolle Tipps für Dich
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