Die Menopause ist eine Phase im Leben, die jede Frau irgendwann erlebt – das heißt nicht, dass sie einfach ist. Im Gegenteil: Neben den typischen Beschwerden wie Hitzewallungen und Schlafstörungen kann sich auch der Beckenboden melden, oft in Form von unangenehmen...
Warum Beckenboden-Yoga ab der Menopause ein Muss ist
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