Fit ab 50
Du möchtest schmerzfrei, beweglich und ausgeglichen
älter werden?
Dabei unterstütze ich Dich gern mit Liebscher&Bracht Schmerztherapie, Beckenboden Yoga und Yoga.
Fit ab 50
Du möchtest schmerzfrei, beweglich und ausgeglichen
älter werden?
Dabei unterstütze ich Dich gern mit Liebscher&Bracht Schmerztherapie, Beckenboden Yoga und Yoga.
Bist Du „reif“, für Deine Gesundheit aktiv zu werden?
✦ Möchtest Du beweglich sein und Dich jung fühlen?
✦ Willst Du endlich Deine Schmerzen loswerden?
✦ Sehnst Du Dich danach, auch bei Stress ruhig zu bleiben und Herausforderungen mit Gelassenheit zu begegnen?
Dann bist Du hier genau richtig, denn bei mir bekommst Du
✦ Motivation, um in Bewegung zu kommen
✦ die richtige Anleitung für die richtigen Übungen
✦ persönlich und live geführte Kurse
✦ das gute Gefühl, fit ab 50 zu werden
„Tu Deinem Körper etwas Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen“
Teresa von Avila
…und so können wir das gemeinsam erreichen:
Liebscher & Bracht Schmerztherapie
bei Schmerzen des Bewegungsapparates, aber auch Kopfschmerzen, Reflux etc.
Yoga
Mehr Ruhe, Entspannung, Kraft, Fokus und Zuversicht.
Online + live. Für Anfänger und Mittelstufe.
Beckenboden Yoga
bei Inkontinenz, schwachem oder verspanntem Beckenboden, Unterleibs-
Beschwerden
Du bist Dir unsicher, was das richtige Angebot für Dich ist? Dann berate ich Dich gern, was zu Dir passt. Am besten buchst Du Dir gleich Deinen passenden Termin. Natürlich ist unser Gespräch kostenlos und unverbindlich.
Du möchtest sofort loslegen,
schmerzfrei und fit älter zu werden? Klasse! Denn jetzt ist der beste Zeitpunkt, um durchzustarten.
Deshalb kannst Du hier 3 wertvolle Tipps herunterladen, mit denen Du gleich beginnen kannst. Und das ist erst der Anfang…
Blog
Hier kannst Du mehr über meine 3 Angebote lesen:
Schwacher Beckenboden? Das kannst Du tun…
Beim Sport, Husten oder Niesen verlierst Du ein paar Tröpfchen? Also gehst Du davon aus, dass Dein Beckenboden zu schwach ist? Aber könnte auch ein verspannter Beckenboden der Grund sein? Ist es Anspannung oder vielmehr Entspannung, was Dein Beckenboden...
Was hilft bei Rückenschmerzen?
Oder warum Du die Liebscher & Bracht Schmerztherapie einfach ausprobieren solltest. Wenn ich es selbst nicht erfahren hätte, wäre ich auch skeptisch: Drücken, Dehnen und Faszien rollen. Das ist Alles? Das hilft bei Rückenschmerzen? Es klingt fast zu einfach…da...
Warum ich denke, dass ich Dich gut unterstützen kann:
Hallo, ich bin Birgit
Ganz herzlich willkommen im selben Boot. Wir sind Frauen im besten Alter und gerade jetzt ist es wichtig, die Weichen zu stellen, um körperlich, geistig und seelisch gesund älter zu werden. Glaubst Du auch, dass wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden überwiegend selbst in der Hand haben? Ich bin fest davon überzeugt. Warum? Weil ich mich fitter fühle als vor 10 Jahren. Fit ab 50. Denn ich praktiziere täglich, womit ich auch Dich unterstützen möchte. Wie es dazu kam, erfährst du hier…
Kundenstimmen
Nach der dritten Behandlung…verschwanden die Schmerzen vollständig!
Seit vielen Jahren habe ich Nacken- und Rückenprobleme. Schon nach der ersten Behandlung bei Birgit und mit den Übungen, die sie mir zeigte, waren die Schmerzen viel weniger. Nach der dritten Behandlung und neuen Übungen verschwanden die Schmerzen vollständig!
– Anton B. aus München –
Dank zunehmender Beweglichkeit fühle ich mich jünger und agiler
Frau Brandes erarbeitete mit mir ein maßgeschneidertes Programm von Übungen für meinen Bewegungsapparat und seine vielschichtigen Probleme. Statt mich von einer Sitzgelegenheit zur nächsten zu quälen, kann ich jetzt bis zu einer Stunde auf den Beinen bleiben. Auch mein Rundrücken bessert sich zusehends! Dank stets zunehmender Beweglichkeit fühle ich mich tatsächlich jünger und agiler. Durch Frau Brandes lernte ich auch – dank besserer Atmung – mich mal wieder zu entspannen!
– Bernhard S. aus München –
Ich bin das erste Mal ohne Schmerzen aufgewacht
Birgit hat mich behandelt wegen starker Schulterschmerzen. Am Tag nach der Behandlung bin ich das erste Mal seit einem Monat ohne Schmerzen aufgewacht. Jetzt, drei Tage nach der Behandlung, sind die Schmerzen komplett weg. Während der Behandlung hat sie immer erklärt, was sie macht und rückgefragt, wie es mir dabei geht. Ich hab mich sehr gut aufgehoben und kompetent beraten gefühlt und kann Birgit von Herzen weiterempfehlen.
– Janine B. aus Köln –
Meine Einladung an Dich:
Bei Interesse an Liebscher & Bracht Schmerztherapie buche Dir gleich Dein kostenfreies Erstgespräch, damit wir alles Wichtige besprechen können.
Wenn Du Yoga, Beckenboden Yoga oder Engpassdehnung buchen möchtest, geht es hier weiter.
So oder so: Ich freue mich auf Dich!
